Beeo Propolis

Taze Fasulyeli Omlet (8 Ay )

Tarif Puanı
1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız
Tarifi Oyla!
Loading...
FavoriteLoadingDeftere Ekle

8
kişinin defterinde

Taze Fasulyeli Omlet (8 Ay )
27 Haziran 2015 165 defa okundu 0 yorum

Taze fasulye : A, B9 ve C vitamini ile demir ve magnezyum mineralleri açısından zengin olan taze fasulye tam bir protein deposu. Ayrıca B5 vitamini ve kalsiyum içerir. Lif açısından da zengindir

Not : Yumurta beyazı ve ruşeym eklenmezse ,tarif 7 ay için uygun olacaktır.

taze_fasulyeli_omlet  - taze fasulyeli omlet 300x225 - Taze Fasulyeli Omlet (8 Ay )

  • Kişi Sayısı:
    1 kişilik
  • Hazırlama Süresi:
    dakika
  • Pişirme Süresi:
    15 dakika

Malzemeler

2 adet taze fasulye
1 adet yumurta sarısı
1 çay kaşığı ruşeym
1.5 çay kaşığı tereyağı
1 çay bardağı su

Yapılışı

Fasulyeyi minik minik doğrayıp suda pişirelim .suyu çok az kalınca tereyağını ekleyip bir iki tur çevirip yumurtayı çırpıp ekliyelim altlı üstlü pişirelim .Ilıyınca Ruşeymi de ekleyip servis edelim Afiyet olsun.

Yorumlar