Et bulyon yaparken lütfen etin kendisini de dahil edin. Etin suyu Sadece tat verir . Asıl protein etin kendisindedir .
(Kırmızı kemik iliğinin besleyici değeri fazladır .İçerisinde Alyuvar , Akyuvar kök hücreler ve proteince zengindir .( kürek , kaburga , göğüs ,omurga kemiklerin de kırmızı kemik iliği bulunur . Tavuk kemiklerinde de kırmızı kemik iliği bulunur .) Sarı kemik iliği ise : Kemik yaşlandıkça kırmızı kemik iliği sarı kemik iliği ne dönüşür yani sarı ilik oluşur .Ve bu da sağlıklı değildir . ( Genelde uzun kemikler de sarı kemik iliği vardır. ) Kemik suyu yapacaksanız sirke ( 6 , 7 damla miktara göre ekleyin amaç kemikteki kalsiyum suya geçmesi) Ve en önemlisi mutlaka kemik suyu yapacaksanız etin kendisini de dahil edin.Asil vitamin ve protein etin kendisindedir. )
- Kişi Sayısı:
1 kişilik - Hazırlama Süresi:
dakika - Pişirme Süresi:
20 dakika
Malzemeler
1 minik patates
1 / 2 dal pırasa
1 tatlı kaşığı teryağı ( dolu olmasın )
2 küp et bulyon ( et bulyon tarifi sitemizde mevcuttur)
1 kırmızı biber
1su bardağı su
1 yemek kaşığı bulgur yada irmik
Yapılışı
Tereyağında doğradığımız pırasa , patates , kırmızı biberi ekleyip 2,3 tur çevirelim. Bulgur , et bulyon , suyu ekleyip pişirelim. Pişince blenderdan geçirip servis edelim. Afiyet olsun.