MAŞ FASULYE A, B, C, E vitaminleri ve kalsiyum, demir, magnezyum, potasyum ve protein açısından da çok zengindir.
Maş fasulye anti-oksidan açısından çok zengindir. Glutensiz, vejeteryan ve vegan beslenmeye uygundur Az yağlı ve kolesterol içermeyen bir besin olduğu için sindirimi oldukça kolaydır ve diğer bakliyatlarda olabileceği gibi gaz problem oluşturmaz.Ben 1 yaş sonrası başladım . Sizler bebeğinizi takip eden Dr. danışarak başlayabilirsiniz.
+8 ay ve üzeri için ? Yumurta beyazı ,tuz ekmeden yapabilirsiniz .Maş fasulye yerine nohut , kuru fasulye ekleyerekte yapabilirsiniz. ( Nohut ve kuru fasulye gaz yapabilir .Bebeğiniz gazlı bir bebekse nohut ve kuru fasulyeyi daha ileriki aylarda bebeğinize vermeniz uygun olur)
- Kişi Sayısı:
1 kişilik - Hazırlama Süresi:
dakika - Pişirme Süresi:
15 dakika
Malzemeler
2 Yemek kaşığı maş fasulye ( önceden pişmiş )
1 yumurta
1 dal dereotu
1.5 yemek kaşığı kuzu eti ( önceden pişmiş )
Çok az tuz
Yapılışı
Bütün mazemeler robottan geçirelim.( Kıvam çok cıvık olmayacak ) Tavamızı hafif zeytinyağı ile yağlayalım. Harcımızdan 1 kaşık yardımıyla alıp tavaya ekleyelim.Altlı üstlü pişirelim. Afiyet olsun.