Semiz otu bebekler için harika bir Omega 3 kaynağı.en yüksek Omega 3’e sahip olan sebzelerden biri semizotu. Bu da bebeğinizin bağışıklık sisteminin güçlenmesi için semizotunu sofranızdan eksik etmemek iyi bir neden.Bunun yanı sıra semizotu demir, potasyum, kalsiyum, magnezyum ve C vitamini bakımından oldukça zengin.
Ayrıca bebeğiniz kabızlık sorunu yaşıyorsa semizotu ona yardımcı olacaktır. İçeriğindeki jelatinimsi madde bağırsakları yumuşatıcı etki gösterir.