Minik yavrulara ara öğün fikri 👌

Sevgili anneler bebeklerinize , çocuklarınaza kefir verirken sade vermeye çalışın .Genelde ara öğünlerde yada akşam yatarken verin .Böylelikle emilimi daha etkin olacaktır .

Bazı annelerimiz bebeğim yoğurt seviyor kefir sevemedi yazmış .Anneler yoğurtla kefiri karıştırıpta verebilirsiniz .

Sevmeyen miniklerim için ayrıca meyveli kefirde yapabilirsiniz .

Kefirin faydaları nelerdir ? 👉Bağışıklık sistemini güçlendirir . 👉 Propiyotik yapısı nedeniyle bağırsaklarda bulunan zararlı mikroorganizmaların gelişmesini ve büyümesini engeller. 👉Zararlı maddelerin kan dolaşımına geçişini önler . 👉 Yüksek oranda içerdiği kalsiyum ile kemik ve diş yapısını korur . 👉 B12, B1, biotin ve K vitaminlerini içerir. 👉 Zeka ve zihin gelişimine yardımcı olur . 👉 Uyku bozukluklarına iyi gelir . 👉 Kalp dostudur . 👉 Kabızlık için ideal bir besindir . 👉 Yiyeceklerin hazmını kolaylaştırır . 👉 Tansiyon , şeker hastalığı ve gut hastaları için faydalıdır . 👉 Kansere karşı koruma.