Sevgili anneler brokoli C , A,kalsiyum , folat içerir .Bebeklerinize 8 .ayda menülerine ekleyebilirsiniz. Çünkü brokoli gaz yapabilir .Gaz yapan sebzeleri daha ileri ki aylarda menülerine eklerseniz sindirim sistemini yormamış olursunuz .
Çünkü mide-bağırsak sistemi , kanı temizleyen böbreklerin gelişimide hala devam etmektedir.
Neden kuzu eti ?
Kuzu eti bebeklerin sindirim sitemine daha uygun olduğu için ilk olarak kuzu eti ile başlamanız doğru olur.Kuzu eti daha az ilaçlanmaya , kirliliğe ve hormonlu yeme maruz kalır.Bu yüzden kuzu eti tüketmek daha sağlıklıdır .
- Kişi Sayısı:
1 kişilik - Hazırlama Süresi:
dakika - Pişirme Süresi:
20 dakika
Malzemeler
3 çiçek brokoli ( minik mini doğranmış )
1/2 rendelenmiş havuç
2.5 yemek kaşığı kuzu kıyma
1 tatlı kaşığı kırmızı biber ( yazdan kalma yoksa eklemeyin. )
1 diş sarımsak
1/2 rendelenmiş soğan
Pişirmek için
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
1 fincan su
Yapılışı
Bütün malzemeleri ekleyip yoğuralım. Şekil verelim. Zeytinyağında 2,3 tur çevirelim. Suyunu ekleyip pişirelim. Afiyet olsun.