Brokolili Köfte ( 8 ay ve üzeri )

  • Gurme Annem
    Ekleyen:
    Brokolili Köfte ( 8 ay ve üzeri )
    1
    kişilik
    20
    dakika

    Sevgili anneler brokoli C , A,kalsiyum , folat içerir .Bebeklerinize 8 .ayda menülerine ekleyebilirsiniz. Çünkü brokoli gaz yapabilir .Gaz yapan sebzeleri daha ileri ki aylarda menülerine eklerseniz sindirim sistemini yormamış olursunuz .
    Çünkü mide-bağırsak sistemi , kanı temizleyen böbreklerin gelişimide hala devam etmektedir.

    Neden kuzu eti ?
    Kuzu eti bebeklerin sindirim sitemine daha uygun olduğu için ilk olarak kuzu eti ile başlamanız doğru olur.Kuzu eti daha az ilaçlanmaya , kirliliğe ve hormonlu yeme maruz kalır.Bu yüzden kuzu eti tüketmek daha sağlıklıdır .

    Malzemeler

    3 çiçek brokoli ( minik mini doğranmış )
    1/2 rendelenmiş havuç
    2.5 yemek kaşığı kuzu kıyma
    1 tatlı kaşığı kırmızı biber ( yazdan kalma yoksa eklemeyin. )
    1 ince dilim ekmek ( minik minik doğranmış )
    1 diş sarımsak
    1/2 rendelenmiş soğan
    Pişirmek için
    1 tatlı kaşığı zeytinyağı
    1 fincan su

    Yapılışı

    Bütün malzemeleri ekleyip yoğuralım. Şekil verelim. Zeytinyağında 2,3 tur çevirelim. Suyunu ekleyip pişirelim. Afiyet olsun.