- Kişi Sayısı:
1 kişilik - Hazırlama Süresi:
dakika - Pişirme Süresi:
5 dakika
Malzemeler
1 çay bardağı kefir
1 minik muz
1 yemek kaşığı pişmiş kırmızı pancar ( Ben pişirip blenderdan geçiriyorum .Genelde smoothie ve yoğurduna ekliyorum .Çorbalarda pek sevmiyor )
Yapılışı
Bütün malzemeleri blenderdan geçirip servis edelim. ( Blenderdan geçirmek besin kaybına sebep olmaz. önemli olan metal geçişi ) .Afiyet olsun.