Beeo Propolis

Ali Nazik (2 yaş ve üzeri )

Tarif Puanı
1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız
Tarifi Oyla!
Loading...
FavoriteLoadingDeftere Ekle


kişinin defterinde

Ali Nazik (2 yaş ve üzeri )
30 Ağustos 2016 177 defa okundu 0 yorum

Patlıcanda yüksek oranda lif var. İyi bir A vitamini ve folat kaynağı. Kalsiyum ve K vitamini açısından da güçlü. Ancak içindeki nikotin yüzünden birçok doktor bebeklere verilmesini önermiyor.Patlıcan yemeği vermeden önce doktorunuza danışın.

  • Kişi Sayısı:
    1 kişilik
  • Hazırlama Süresi:
    dakika
  • Pişirme Süresi:
    20 dakika

Malzemeler

1 Adet Küçük Boy KözlenmiŞ Patlıcan
3 Yemek Kaşığı Kıyma
Yarım Tatlı Kaşığı Tereyağ
Yarım Tatlı Kaşığı Zeytinyağ
Yarım Domates
1 Çay Kaşığı Kekik
Çay kaşığı ucu ile tuz,karabiber,kırmızı biber
1 Dis Sarmısak
3 Yemek Kaşığı Yoğurt
Yarım Çay Bardağı Sıcak Su

Yapılışı

öncelikle kıymanın suyunu salip çektirdim. Daha sonra tereyağ ve zeytinyağı ekleyip 1-2 tur kavurdum. Domatesi rendeleyip ekledim, baharatları da ekledikten sonra 2-3 tur çevirdim. En son sıcak suyu ekleyerek 10 dakika pişirdim.
Közlenmiş Patlıcanı küçük küçük doğrayıp, sarımsaklı yoğurtla karıştırıp servis tabağına alıp Kıymalı sosu da üzerine koyarak servis ettim. Miniklerimize AFİYET OLSUN.

Yorumlar

İsim ve mail adresinizi yazın. E-Posta adresiniz gizli kalacaktır.