Yoğurtan dahada faydalı olan bir içecek Kefir ✔️Bağırsak ve beyin dostu.. ✔️Hamileykende tükettim , oğlumada 6.aydan bu yana yapıyorum. Kefir yapmak için öncelikle kefir mayasının elinizde olması lazım. Kefiri...